Drainage lymphatique, le massage qui stimule la circulation de la lymphe
Le drainage lymphatique est une technique de massage douce et détoxifiante qui stimule la circulation de la lymphe pour éliminer les toxines, réduire la rétention d'eau et renforcer le système immunitaire. Par des mouvements lents et précis, ce massage aide le corps à retrouver son équilibre naturel, avec une sensation de légèreté quasi immédiate.
Chez SSSKIN, ce massage est disponible pour le visage comme pour le corps, à Lausanne.
Résultats et durabilité
Dès la première séance, la peau paraît mieux hydratée et plus lumineuse. Pour des résultats optimaux et durables, nous recommandons généralement entre 3 et 6 séances de mésothérapie, espacées de 4 à 6 semaines, un rythme similaire à celui du microneedling.
Des séances d'entretien, en général une à deux fois par an, permettent ensuite de prolonger les effets et de continuer à prévenir le vieillissement cutané dans la durée.
Qu'est-ce que le drainage lymphatique
Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans l'élimination des déchets et des excès de liquides accumulés dans les tissus. Quand la circulation lymphatique ralentit, que ce soit par manque de mouvement, après une intervention, ou simplement en fin de journée après une station debout prolongée, le corps retient plus facilement l'eau et se sent plus lourd.
Le drainage lymphatique agit directement sur ce mécanisme. Par une pression douce et rythmée, orientée vers les ganglions lymphatiques, il relance la circulation de la lymphe et aide le corps à évacuer plus efficacement ce qui doit l'être.
Pour qui ce massage est indiqué
Le drainage lymphatique s'adresse en particulier aux personnes qui présentent :
- Une rétention d'eau ou des gonflements
- Une sensation de jambes lourdes, notamment en fin de journée ou en période de chaleur
- Une circulation lente ou un lymphœdème
- Un besoin de récupération post-opératoire
- Une fatigue chronique ou un besoin général de détoxification
Les bienfaits du drainage lymphatique
Ce massage agit à la fois sur le plan thérapeutique et esthétique.
Sur le plan thérapeutique
Il contribue à réduire les lourdeurs et les gonflements, renforce le système immunitaire, aide à soulager certaines inflammations et troubles cutanés, et améliore la digestion.
Sur le plan esthétique
Il aide à affiner la silhouette, tonifie et régénère la peau, et contribue à réduire la cellulite et la rétention d'eau.Pour soulager spécifiquement une sensation de jambes lourdes, ce massage est particulièrement recherché en été ou après de longues journées debout, avec un effet de légèreté que beaucoup de nos hôtes décrivent comme immédiat.
Se préparer à son massage
Quelques gestes simples aident à optimiser les effets de votre séance :
- Hydratez-vous bien avant et après, pour faciliter l'élimination des toxines
- Évitez le café, le thé et l'alcool avant la séance, pour favoriser une détente profonde
- Mangez léger, au moins une heure avant votre rendez-vous
- Portez une tenue ample ou extensible
- Une douche chaude avant la séance aide à détendre les muscles
Découvrez les soins que nous proposons chez SSSKIN
Notre clinique
Innovation et expertise Suisse
Basée à Lausanne et Genève, SSSKIN allie le savoir-faire suisse à des technologies de pointe pour des soins sûrs, efficaces et adaptés à tous les types de peau.
Asma L.
Directrice, passionnée par les soins de beauté, j’ai fondé SSSKIN en 2022.
Certifications :
– L-ORNIS Laser
– L-ORNIS Peau & pigmentation
Domaine de prédilection : l’épilation laser.
Ma vision : proposer des soins de haute qualité au meilleur prix.
Federica C.
Infirmière récemment diplômée, passionnée par la danse, que j’enseigne également en tant que professeure.
Cette double approche m’a naturellement sensibilisée à l’importance de prendre soin de son corps, tant sur le plan physique que du bien-être global.
Ma vision : associer rigueur médicale, mouvement et équilibre pour accompagner chaque personne dans une approche respectueuse et consciente du soin.
Orphane M.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne mes clients dans le domaine des soins avec une approche orientée santé et longévité de la peau.
Certifications :
– L-ORNIS Laser
– L-ORNIS Peau & pigmentation
Domaine de prédilection : les soins de la peau.
Ma vision : une peau saine sur le long terme grâce à la prévention, la régularité et des soins adaptés, plutôt que des solutions ponctuelles.
Mary T.
Avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine des soins, j’ai exercé pendant de nombreuses années en tant qu’indépendante.
Séduite par la philosophie et l’exigence de SSSKIN, j’ai rejoint l’équipe en 2024 pour évoluer au sein d’une structure partageant ma vision du soin.
Certifications :
– L-ORNIS Laser
– L-ORNIS Peau & pigmentation
Domaine de prédilection : les soins esthétiques personnalisés.
Ma vision : proposer des soins précis, cohérents et adaptés à chaque personne, dans une relation de confiance durable.
Soumia B.
Forte de plus de 15 ans d’expérience dans le domaine des soins, dont 10 ans auprès de personnes en situation de besoin (enfants, personnes en situation de handicap), j’ai développé une approche profondément humaine du soin.
Certifications :
– L-ORNIS Laser
Domaine de prédilection : les soins esthétiques axés sur le bien-être global.
Ma vision : considérer le soin esthétique comme un levier de confiance, d’équilibre et de mieux-être, au-delà de l’apparence.
Tout savoir sur le drainage lymphatique
Faut-il consulter avant de commencer des séances de drainage lymphatique ?
Dans la plupart des cas, non, mais en cas de pathologie particulière (troubles cardiaques, cancer, thrombose), un avis médical est recommandé avant de démarrer.
À quelle fréquence faire un drainage lymphatique ?
Cela dépend de votre objectif. En entretien ponctuel (jambes lourdes en été, fatigue), quelques séances suffisent. En accompagnement post-opératoire ou pour un lymphœdème, un rythme plus soutenu peut être recommandé, déterminé avec votre thérapeute.
Quelles sont les contre-indications ?
Certaines situations demandent une prudence particulière : infections aiguës, thrombose veineuse, insuffisance cardiaque sévère, ou grossesse selon la zone traitée. Un échange avec votre thérapeute avant la séance permet d'écarter tout risque.
Le drainage lymphatique est-il douloureux ?
Non, c'est au contraire l'un des massages les plus doux, sans pression forte ni geste inconfortable.