Hautpflege-Routine nach Gesichtslaserbehandlung: Wann sollte man Retinol / AHA-BHA / Vitamin C wieder anwenden?

Nach einer Laserbehandlung im Gesicht durchläuft Ihre Haut eine Regenerationsphase: Die Hautbarriere ist empfindlicher, die Haut reagiert empfindlicher, und es besteht ein erhöhtes Risiko für Hautreizungen, wenn Sie Wirkstoffe (Retinol, exfolierende Säuren, Vitamin C) zu schnell wieder anwenden. Der richtige Zeitpunkt hängt nicht nur von der Anzahl der Tage ab, sondern vor allem von der Laserintensität und dem aktuellen Zustand Ihrer Haut bei Wiederaufnahme der Behandlung.

Dieser Leitfaden bietet einen übersichtlichen Zeitplan und eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung. Wenn Sie eine fraktionierte Laserbehandlung erhalten haben, ist dieser Zeitplan besonders hilfreich.

Die wichtigste Regel (vor dem Tisch)

Die Vermögenswerte können nur dann zurückerlangt werden, wenn:

• Die Haut ist nicht mehr „heiß“, sehr rot oder schmerzhaft.

• Es gibt keine Krusten mehr, kein Nässen und keine offenen Stellen.

• Die Haut brennt nicht mehr nach dem Auftragen einer einfachen Feuchtigkeitscreme.

• und idealerweise erst, wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gegeben hat (insbesondere wenn der Laser intensiv war).

Wenn Sie zögern, ist die sicherste Strategie immer: Warten Sie noch ein paar Tage .

Zeittabelle: Wann die einzelnen Anlagen wieder in Betrieb genommen werden sollen (abhängig vom Lasertyp)

Die unten aufgeführten Zeitangaben sind vorsichtige Richtwerte. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen je nach Behandlungsprotokoll, Hauttyp und Ihrer Reaktion einen kürzeren oder längeren Zeitraum nennen.

Wie man wieder in Form kommt, ohne sich die Haut zu verbrennen

• Immer nur eine neue Sache auf einmal (z. B. zuerst Vitamin C, dann Säure, dann Retinol).

• Zunächst einmal jeden zweiten Tag , dann die Dosis erhöhen, wenn die Haut es verträgt.

• Wenn es lange brennt, sich spannt, sich stark schält oder sich erneut rötet: Setzen Sie den Wirkstoff ab , kehren Sie für 3–5 Tage zu einer milderen Pflegeroutine zurück und nehmen Sie diese dann langsamer wieder auf.

Einfache Nachbehandlungsroutine nach der Laserbehandlung (ohne die Sache unnötig zu verkomplizieren)

Phase 1 – Tage 0 bis 2: „Ruhe und Erholung“

Morgen / Abend

• Sehr mildes Reinigungsmittel (oder einfach lauwarmes Wasser, falls empfohlen)

• Feuchtigkeitsspendend/Barriere (einfache Textur, parfümfrei)

• Sonnenschutzmittel, falls Ihr Arzt dies erlaubt (ansonsten: physikalischer Schutz: Hut, Sonne meiden).

Vermeiden

• Retinol, Säuren, Retinsäure (Vitamin-C-Säure), Peelings, Bürsten, ätherische Öle, Parfüm auf der betroffenen Stelle

• Sauna/Hammam, intensive körperliche Betätigung, wenn Ihre Haut leicht erhitzt wird

Phase 2 – Tage 3 bis 7: „Stabilisierung“

• Gleiche Basis: milder Reiniger + Feuchtigkeitscreme mit Barrierewirkung + Lichtschutzfaktor

• Bei beruhigter Haut: Sie können Vitamin C (milde oder niedrigprozentig) zum richtigen Zeitpunkt gemäß der Tabelle anwenden.

Phase 3 – Woche 2: „Schrittweise Rückkehr“

• Bei zunehmender Empfindlichkeit: langsame Wiederaufnahme der AHA/BHA-Therapie (niedriger Prozentsatz)

• Erst dann: Wiederaufnahme der Retinol-Anwendung (niedrige Dosis, 1–2 Abende/Woche)

Phase 4 – Nach 3 bis 6 Wochen: „Normaler Tagesablauf“

• Sie kehren zu Ihrer gewohnten Routine zurück, aber beachten Sie eine Regel: Verwenden Sie Säuren und Retinol nicht am selben Abend, wenn Sie empfindlich reagieren.

Häufig gestellte Fragen (sehr spezifisch)

„Meine Vitamin-C-Einnahme brennt ein bisschen: Ist das normal?“

Nach der Laserbehandlung kann die Haut selbst bei Verwendung einer herkömmlichen Formel brennen. Sollte das Brennen länger als ein paar Minuten anhalten oder die Rötung zunehmen, brechen Sie die Behandlung ab und versuchen Sie es später erneut mit einer milderen (oder weniger konzentrierten) Formel.

„Kann ich wieder AHA/BHA verwenden, um die Haut schneller zu glätten?“

Nein: Der Versuch, „schneller voranzukommen“, erhöht hauptsächlich das Risiko von Hautreizungen und postinflammatorischer Hyperpigmentierung. Warten Sie den richtigen Zeitpunkt ab und beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis.

„Retinol: Soll ich es wieder jeden Abend einnehmen wie zuvor?“

Keine gute Idee. Fangen Sie von vorne an, als wäre es ein neues Produkt: 1–2 Abende pro Woche, dann steigern Sie die Häufigkeit allmählich.

„Was wäre, wenn ich die Sitzungen in kurzem Abstand abhalte?“

Je kürzer die Abstände zwischen den Behandlungen sind, desto einfacher sollte Ihre Pflegeroutine zwischen den Behandlungen sein: Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz und Wirkstoffe nur dann, wenn Ihre Haut diese auch wirklich verträgt.

Wann Sie ärztlichen Rat einholen (oder Ihren Arzt erneut kontaktieren) sollten

Wenden Sie sich umgehend an einen Fachmann, wenn Sie Folgendes haben:

• Schmerzen, die zunehmen statt abnehmen

• Blasen, Nässen, dicke Krusten, Eiter,

• sich ausbreitende Rötung, erhebliche Hitze

• Fieber oder Unwohlsein

• oder falls Sie in der Vergangenheit Hautreaktionen hatten.

„Sanfte“ Erholungsoption (intern)

Je nach Behandlungsplan ergänzen manche Patienten die Genesungsphase mit einer sehr sanften Behandlung wie einer Lichttherapie (nur wenn Ihr Arzt bestätigt, dass diese für Ihre Haut und den Zeitpunkt geeignet ist).