Nach jeder Hautbehandlung gilt: Hitze, Schweiß und Wasser (Chlor) führen zu Hautreizungen und einem erhöhten Risiko für Hautreaktionen . Hier finden Sie einen übersichtlichen Zeitplan für die Zeit nach einer Laser-Haarentfernung , einer PRP- Gesichtsbehandlung oder einer intensiveren Gesichtsbehandlung.
Die Mini-Zeitleiste (zum Merken)
| Frist | Sport (Schwitzen) | Sauna / Hammam | Schwimmbad / Whirlpool / Hot Tub |
|---|---|---|---|
| 0–24 Stunden | Vermeiden | Vermeiden | Vermeiden |
| 24–48 Stunden | Leichte Wiederaufnahme der Aktivität bei beruhigter Haut (Gehen). | Noch immer zu vermeiden | Noch immer zu vermeiden |
| 48 Stunden – 7 Tage | schrittweise Wiederaufnahme | Vermeiden Sie die Anwendung, wenn Sie empfindliche Haut haben oder Gesichtsbehandlungen verwenden. | Vermeiden Sie die Anwendung, wenn Sie empfindliche Haut haben oder Gesichtsbehandlungen verwenden. |
Wie man zwischen 24 Stunden, 48 Stunden und 7 Tagen wählt (die einfache Richtlinie)
24 Stunden (Minimum)
Wählen Sie 24 Stunden, wenn:
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Sie haben eine leichte Rötung, die schnell wieder verschwindet.
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Der behandelte Bereich ist „einfach“ und Sie spüren kein Wärmegefühl/Kribbeln mehr.
Beispiel: nach einer Laserhaarentfernung an einer Körperstelle, wenn sich die Haut bereits wieder normalisiert hat.
48 Stunden (vorsichtige Option)
Wählen Sie 48 Stunden, wenn:
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Dies ist Ihre erste Sitzung.
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Die Bereiche sind empfindlicher (Gesicht, Achselhöhlen, Bikinizone).
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Sie haben immer noch Rötungen, Wärme oder kleine sichtbare Knötchen/Follikel.
7 Tage (Gesichts-/stärkeres Protokoll)
Wählen Sie 7 Tage , wenn:
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Sie haben sich einer Gesichtsbehandlung unterzogen und dabei Mikroirritationen, ausgeprägte Rötungen oder eine sehr reaktive Haut festgestellt.
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Sie hatten eine PRP- Gesichtsbehandlung (die Haut ist in den ersten Tagen oft empfindlicher).
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Es gibt Stellen, die selbst nach dem Eincremen mit Feuchtigkeitscreme noch "brennen".
Tipp: Wenn sich Ihre Haut bis zum 7. Tag noch nicht vollständig beruhigt hat, sollten Sie bei der vorsichtigen Variante bleiben.
Gesunder Menschenverstand vermeidet 90 % der Probleme
Sie können Ihre Genesung nur dann schneller fortsetzen, wenn:
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Die Haut ist kalt , aber nicht schmerzhaft.
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keine aktive Rötung,
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kein Brennen,
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keine Reibung (enge Kleidung, Sportgeräte auf der Fläche).
Im Zweifelsfall wählen Sie 48 Stunden oder 7 Tage.
Bonus: Was Sie stattdessen tun können (wenn Sie „etwas tun“ möchten).
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Ersetzen Sie sportliche Betätigung durch leichte Spaziergänge (ohne Überhitzung).
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Wenn Sie eine schonendere Option suchen, fragen Sie im Zentrum nach, ob eine Lichttherapie für Ihren Fall und den passenden Zeitpunkt geeignet ist (abhängig von der durchgeführten Behandlung und dem Zustand Ihrer Haut).
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